Bir bilgisayarı kullanmanın bir çok avantajı olmasına rağmen, bir bilgisayarı kullanmanın birçok dezavantajı vardır (hayattaki birçok şey gibi). Aşağıda, bilgisayar kullanımının bir çok dezavantajı ve bilgisayar kullanırken kişisel olarak ne tür sorunlarla karşılaşabileceğinizin bir listesi bulunmaktadır.

Karpal tünel ve göz yorgunluğu

Bir bilgisayar, karpal tünel sendromuna yol açabilecek çok sayıda tekrarlayan hareket gerektirir. Örneğin, elinizi klavyenizden fareye hareket ettirmek ve yazı yazmak her zaman tekrar eder ve yaralanmalara neden olabilir. Mola vermek, doğru duruşu sağlamak ve bilgisayarın ergonomisini anlamak bu yaralanmaların önlenmesine veya geciktirilmesine yardımcı olabilir.

• Bilgisayar kullanırken gözleriniz nasıl korunur?

Çok fazla oturma

Çok fazla şey kötü ve uzun süre çok fazla oturmak ve fare patatesi olmak sağlık sorunlarına neden olabilir. Geleneksel bir masanın ayakta durma masasına geçmesi, uzun süre ayakta durmanın sağlıklı olmadığı, oturmaktan daha iyi olabileceği için mükemmel bir çözüm değildir. En iyi çözüm, hareket ettiğiniz, gerdiğiniz ve egzersiz yaptığınız sık sık mola vermektir.

Kısa dikkat süresi ve çok fazla görev

Günümüzün bilgisayarları, bilgisayar aygıtları ve Internet sayesinde hepimiz anında memnuniyet kazandık. Bir bilgisayarı ve interneti kullandığınızda, sorularınıza ve isteklerinize anında cevap alırken, bu hızlı dopamin düzeltmesini almaya alışırsınız. Bir şey işe yaramadığında ya da zamanında cevaplanmadığında kolayca sinirlenebilirsin.

Azaltılmış bir dikkat süresiyle, aynı anda birden fazla işi yapmak ve aynı anda birden fazla şey üzerinde çalışmak nadir değildir. Birçok çalışma çoklu görev yapmanın daha az üretken olduğunu, daha fazla hataya neden olabileceğini ve hatta beyniniz için kötü olabileceğini göstermektedir.

Öğrenmeyi sınırlayabilir ve bir bağımlılık yaratabilir

Odaklanmaya devam ederseniz, Internet'e sahip bir bilgisayar, tarih hakkında bir şey öğrenmek için en büyük araçlardan biri olabilir. Bir bilgisayara ve diğer elektronik cihazlara aşırı derecede bağımlı olmak da kolaydır. Örneğin, bir yazım denetleyicisi yazım hatalarını bulmak için harika bir araçtır. Ancak, bir kelimenin doğru hecelemesini asla öğrenmezseniz ve yalnızca yazım denetleyicisine veya otomatik düzeltmeye güvenirseniz, yazım hatası yapma olasılığınız daha yüksektir.

Dilbilgisi denetleyicisi, GPS ve hesap makineleri gibi diğer araçlar da son derece faydalıdır. Ancak, bu araçlara çok güvenirseniz, uygun olmadıklarında çaresiz olabilirsiniz.

Gizlilik kaybı potansiyeli

Kişisel bilgilerinizin çoğunu depolayan ve şimdi internete bağlı olan bilgisayarlarla, bu bilgilerin başkalarının eline geçme riski vardır. Kötü niyetli bir kişi kişisel bilgilerinizi aldıktan sonra, çevrimiçi hesaplarınıza erişebilir veya adınız altındaki yeni bir kredi kartı gibi diğer hesapları açmak için kimlik hırsızlığı yapabilir.

• İnternetteyken kendinizi nasıl korursunuz?

Zaman alıcı ve çok sayıda dikkat dağıtıcı

Bir bilgisayar verimliliğinizi önemli ölçüde artırabilecek bir araç olsa da, zamanınızı boşa harcamak için de kullanılabilecek bir şey olabilir. Örneğin, bilgisayarlar hakkında daha fazla bilgi edinmek ve spagetti pişirmekle ilgili ilginç bir bağlantıyı görmeye çalışarak o sayfayı okumak için birkaç dakika harcayabilirsiniz. Daha sonra, sağlıklı beslenme hakkında okumaya yol açan en iyi pot hakkında bir sayfa okuyorsunuz. İki saat sonra, asıl amacınıza asla ulaşamadığınızı fark edersiniz.

Ayrıca, sosyal ağların ve bildirimlerin popülerliğiyle, çalışmaya çalışırken kolayca dikkatinizi dağıtabilirsiniz.

Atıkları arttırır ve çevreyi etkiler

Bilgisayarların ve diğer elektronik cihazların değiştirilme hızı sayesinde atılan eski cihazların tümü çevre üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

• Elden çıkarma ve geri dönüşüm bilgileri ve yardımları.

İşleri azaltabilir

Bilgisayarlar daha akıllı ve daha yetenekli hale geldikçe, birçok işe olan ihtiyacı da değiştiriyorlar. Gelecekte, bilgisayarların herhangi bir işi yapabilecekleri düşünülemez.

• Hangi işler robotlar ve bilgisayarlar tarafından ele geçiriliyor?

Troller, kötüye kullanma, takip etme ve sömürme

İnternette vakit geçiren biri trollerle ya da küfürlü insanlarla karşılaştı. Ne yazık ki, İnternet'in anonim doğası ve dünyanın dört bir yanından her türden insanla bağlantı kurması sayesinde bu tür insanlarla karşılaşmak çok daha kolay.

İnternette bilgi paylaşımı gittikçe daha fazla insanla birlikte, avukatların insanlar ve aileleri hakkında kişisel bilgiler bulmaları da çok daha kolaydır. İnsanlar hakkında bilgi bulmak için çevrimiçi hizmetleri de kullanabilirler.

Son olarak, İnternet, başkalarını avlayanların, sömürecek insanları bulmalarını kolaylaştırır.

Anti-sosyal veya depresyonda olabilirsiniz

Bir bilgisayarda mevcut olan tüm olanaklarla, anti-sosyal olduğunuz noktaya saplantılı olmak kolaydır. Örneğin, birçok çevrimiçi oyun (örneğin, World of Warcraft) bağımlılık yaratacak şekilde tasarlanmıştır ve oyunu oynamak için başkalarının yanında olmaktan çok daha fazla zaman harcayabilir. Diğerleri, çevrimiçi alışverişi o kadar faydalı bulabilir ki, nadiren alışverişe giderler.

Birçokları için, sosyal ağlar, arkadaşlarınız ve ailenizle olan ilişkinizin çoğunu Facebook gibi sosyal ağlar üzerinden yaparak gerçek dünyada sosyal olmaktan kaçış olabilir. Ayrıca, sosyal ağ sitelerinin iç karartıcı olabileceğini gösteren birçok çalışma olmuştur çünkü bunlar sadece arkadaşların ve ailenin yaptığı iyi, eğlenceli ve ilginç şeyleri göstermektedir. İnsanların, diğer insanların hayatlarının, kendisinden çok daha iyi olduğuna inanmasına neden olabilir.